Hoogsensitieve coaching & begeleiding
Jouw doelen, jouw proces, afgestemd op jouw unieke brein
Dennis Butteling
Psycholoog
Founder & Coach Spegolo
Ik ben er voor je
Voor hoogsensitieve mensen kan het soms nog moeilijker zijn om een prettige balans te vinden. Zeker als de wereld zo overweldigend is. En soms kan het lastig zijn om te begrijpen waarom je je zo voelt. Misschien ben je ontevreden over bepaalde aspecten van je leven, loop je vast in een doolhof zonder duidelijke richting. Situaties en gevoelens kunnen je blokkeren, of ervoor zorgen dat je onmogelijke hindernissen op je pad ziet. Deze dingen kunnen ingrijpend worden op je dagelijkse welzijn en zelfs leiden tot lichamelijke klachten of een burn-out.
Bij Spegolo werken we in dialoog, collaboratief en met praktische methoden en technieken om je opnieuw met jezelf te verbinden. Het begint met het definiëren en tastbaar maken van jouw behoeften en veranderwensen. Jij bepaalt waar we aan werken en jouw dynamisch traject wordt afgestemd op hoe jij als uniek persoon werkt.
Kortom, Spegolo draait om jou en beweegt en groeit met je mee; jouw proces, jouw tempo en jouw (onontdekte) potentieël.
Weet je nog niet zo goed wát je belangrijk vindt of wil veranderen? Dan gaan we daar eerst samen achter komen. De eerste stap is gezet, ik ben direct beschikbaar voor jou.
Spegolo biedt coaching en begeleiding bij een breed scala aan uitdagingen. Een psycholoog die zelf hoogsensitief is kan op een unieke en sterke manier op zijn cliënten afstemmen en de persoonlijke ondersteuning bieden. Het kan zomaar zijn dat je jezelf herkent in meerdere profielen, misschien maar een klein beetje of zelfs helemaal niet. De persoonsgerichte aanpak van Spegolo is ontzettend flexibel, boek een vrijblijvend kennismakingsgesprek zodat we kunnen zien wat we voor jouw unieke situatie kan betekenen!
Individuele sessies op locatie
Kantoor Utrecht of aan huis, persoonlijk in een veilige omgeving
Online sessies
via Google Meet, makkelijk te plannen in een omgeving van jouw keuze
Geen wachtijden!
je kan al binnen een week een afspraak inplannen!
Spegolo helpt uitdagingen navigeren
-
Ervaar je overmatige stress of irrationele angst die je dagelijks leven beïnvloedt? Het kan leiden tot onverklaarbare lichamelijke klachten of zelfs resulteren in een burn-out. Spegolo biedt ondersteuning om je stress te verlichten en je angsten te overwinnen.
-
Streven naar een betekenisvol en vervuld leven. Krijg inzicht in je behoeften, verlangens en persoonlijke waarden. Verbind met je authentieke zelf, identificeer jouw talenten en valkuilen. Spegolo ondersteunt je in dit reflectieproces om de beste versie van jezelf te worden.
-
Voelt jouw hoogsensitiviteit eerder als een last dan als een kracht? Ontdek manieren om beter om te gaan met je hoogsensitiviteit, verminder klachten en vergroot je unieke talenten.
-
Het leven kent pieken en dalen.
Grote veranderingen zoals het switchen van baan, trouwen of scheiden kunnen je flink uit balans brengen. Maar ook interne worstelingen, zelfzorg, of destructieve gewoonten kunnen impact hebben op je gemoedstoestand, wellicht resulterend in depressieve gevoelens en negatieve gedachten.
-
Als jouw denkwijze afwijkt van de meeste mensen, kan Spegolo je hierbij ondersteunen. Onze aanpak wordt volledig afgestemd op wat voor jou werkt, rekening houdend met neurodiversiteit.
-
Het gevoel hebben de richting kwijt te zijn en het idee hebben vast te zitten in een doolhof? Spegolo helpt je jouw pad te vinden, waarbij machteloosheid wordt omgezet in empowerment. Ontdek manieren om jouw leven zelf in de gewenste richting te sturen.
-
Leer methoden om jouw leven en tijd beter te managen. Activeer jouw intrinsieke motivatie en verkrijg helderheid over je doelen om uiteindelijk succes te behalen!
-
Heb je regelmatig het gevoel dat je niet goed genoeg bent? Een lage eigenwaarde kan je beperken, waardoor het lastig kan zijn om voor jezelf op te komen en moeite met het uiten van je behoeften kunt ervaren. Dit kan zich ook uiten in Imposter Syndrome, zowel in sociale als werkgerelateerde situaties.
Spegolo biedt coaching en begeleiding bij een breed scala aan uitdagingen. Het kan zomaar zijn dat je jezelf herkent in meerdere profielen, misschien maar een klein beetje of zelfs helemaal niet. De cliëntgerichte aanpak van Spegolo is ontzettend flexibel, boek een vrijblijvend kennismakingsgesprek zodat we kunnen zien wat we voor jouw unieke situatie kan betekenen!
